MacBreakZ 5 for mac是一款Mac平台的健康提示工具，可以及时提醒就坐在电脑面前的我们及时休息，并且还为我们准备了一些小锻炼的提示，非常实用贴心的小工具。https://www.macw.com/mac/2755.html

MacBreakZ 5破解版安装教程

软件下载完成后，双击.pkg进行安装

MacBreakZ 5破解版功能介绍

RSI预防和恢复

• 计算机相关的健康问题，从眼睛疲劳，头痛，颈部，手腕，肘部和背部疼痛到更严重的重复性劳损（RSI），包括腕管综合症，作者的痉挛，肌腱炎等，是不适当的电脑使用的结果。MacBreakZ提供了一种获得人体工程学技能的独特方式，可以为您带来很多不适，并保护您免受严重的健康和危及生命的伤害。虽然预防措施可能会迅速改善一些较温和的条件，如眼睛疲劳，紧张性头痛或颈部和背痛，但更严重的伤害和炎症的恢复需要长期的方法。必须仔细监控逐渐恢复计算机的使用，并且必须获得新的终生习惯，因为即使是短暂的恢复旧习惯也会导致严重的复发。

活动监控

• MacBreakZ的中断提醒组件具有复杂的键盘和鼠标监控功能 （不侵犯您的隐私），使其能够对您使用计算机的方式做出反应。更重要的是，MacBreakZ为您提供有关您的工作方式的即时反馈，从而让您了解有关您的工作习惯的更多信息。

休息

• MacBreakZ 位于菜单栏中，其图标显示当前活动级别，以及下次休息前剩余的时间。以常规的休息时间既RSI预防和恢复的基础。MacBreakZ通过考虑所有相关因素（包括：经过的时间，您的活动水平和您的个性化配置文件）来优化休息时间和持续时间。