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• 减肥少吃米饭，用降糖电饭煲烧出来的可以吗

  正值炎炎夏日，那些你想遮住的肥肉，现在也没有更多的衣服能帮你“遮羞”了，所以，你在年初就定下的减肥计划执行了吗？如果现在还不开始，那真的又要等来年了。而对于已经开始减肥的你来说，除了要迈开腿，更要管住嘴，比如少吃甜食，以及控制碳水的摄入非常有必要。可话又说回来，甜食能少吃，但作为中国人主食之一的米饭怎么能少了呢？我们知道米饭是淀粉类食物，里面含有葡萄糖，既然米饭不能不吃，那或许降低米饭里的糖分就会......

  Echo 2019.07.12 17:30 461浏览 0回复

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